Mít Thái Đóng Vỉ 500G

Đặc Điểm Của Mít Thái

Mít thái là loại quả được trồng  phổ biến ở Đông Nam Á và Brasil. Loại mít này được có nguồn gốc từ Thái Lan và được trồng nhiều ở các tỉnh miền Nam trong thời gian gần đây.

Mít thái từ 8-12 tháng tuổi có thể ra quả trọng lượng nặng từ 6-12kg và sai trái quanh năm.

Mít thái có đặc điểm múi màu vàng đậm, khi ăn có có cảm giác giòn, mít ít xơ và vị ngọt thơm mát.

Thành Phần Dinh Dưỡng Trong Mít Thái

Theo các nghiên cứu, trong 165g mít chứa khoảng 155 calo, 92% lượng calo đến từ carbs, phần còn lại đến từ protein và một lượng nhỏ chất béo. Hơn thế nữa, mít thái chứa một sốcác vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể.

Cụ thể, trong 165g mít thái chứa các thành phần dinh dưỡng như sau:

• Calo: 155
• Carbs: 40g
• Chất xơ: 3g
• Protein: 3g
• Vitamin A: 10% liều lượng khuyến cáo (RDI)
• Vitamin C: 18% RDI
• Riboflavin: 11% RDI
• Magie: 15% RDI
• Kali: 14% RDI
• Đồng: 15% RDI
• Mangan: 16% RDI

Ngoài ra, mít thái chứa hàm lượng protein cao hơn so với các loại trái cây tương tự khác như táo và xoài. Trong mít thái cũng rất giàu các loại chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.

Lợi Ích Sức Khỏe Của Mít Thái

Kiểm soát đường huyết

Hàm lượng chất xơ có trong mít có tác dụng làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong máu. Hơn nữa, mít còn cung cấp một số protein giúp ngăn chặn lượng đường trong máu tăng quá nhanh sau bữa ăn.

Giúp ngăn ngừa bệnh tật

Trong mít chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc các loại bệnh.

Dưới đây là những chất chống oxy hóa có nhiều nhất trong quả mít:

• Vitamin C: Trong mít thái chứa hàm lượng vitamin C cao. Chúng giúp ngăn ngừa chứng viêm dẫn đến các bệnh mãn tính như bệnh tim và các loại ung thư.

• Carotenoids: Carotenoids có trong mít thái được chứng minh là có tác dụng giúp giảm viêm và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác như bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim.

• Flavanones: Flavanones trong quả mít chứa các đặc tính chống viêm có thể giúp hạ đường huyết, huyết áp và cholesterol. Đây là những yếu tố quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim.

Những lợi ích sức khỏe khác của quả mít

• Tăng cường hệ miễn dịch: Trong mít có chứa các loại vitamin A và C  giúp tăng cường miễn dịch, từ đó ngăn ngừa được các loại bệnh tật,  giảm nguy cơ nhiễm virus.

• Ngăn ngừa các vấn đề về da: Các chất chống oxy hóa như vitamin C có trong mít giúp cải thiện sức khỏe của da và làm chậm sự lão hóa da.

• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Quả mít chứa hàm lượng kali, chất xơ và chất chống oxy hóa cao, do đó có tác dụng rất tốt cho tim mạch.

Xin vui lòng đặt hàng qua Hotline: 0912.400.360, Website: saigon360fruit.vn, Hoặc theo dõi chúng tôi tại Fanpage: saigon360fruit để cập nhiều sản phẩm và ưu đãi!